Autonominen hermosto vaikuttaa niin ajatteluumme, tunteisiimme kuin kehoomme. Suhtautumisemme asioihin riippuu siitä, missä tilassa hermostomme on. Coachina haluan auttaa asiakkaitani ymmärtämään hermostoaan, jotta he voivat löytää itselleen oikeasti toimivat ratkaisut.
Hermostomme käyvät jatkuvaa vuoropuhelua keskenään. Tästä syystä meidän coachien on tärkeää ymmärtää autonomisen hermoston vaikutus niin itseemme kuin asiakkaisiin. Coach, jonka hermosto on turvan ja yhteyden tilassa, on läsnä ja luo ympärilleen tilan, jossa on turvallista tutkia ja haastaa omia ajatuksiaan.
Airikka on työskennellyt parikymmentä vuotta radiojuontajana ja -toimittajana, sen jälkeen esimerkiksi esihenkilönä, projektipäällikkönä ja brändiasiantuntijana. Jatkuvana itsensä kehittäjänä hän on opiskellut päätyön ohessa systeemiseksi yksilö- ja tiimicoachiksi, jonka myötä hän on löytänyt uuden intohimon kohteen ihmisten ajattelun auttamisesta. Nykyisin hänen missionaan on hermostoymmärryksen levittäminen.
Koulutukseltaan Airikka on Taiteen Kandidaatti teollisesta muotoilusta, Systemic Business Coach® (ICF ACC), Systemic Team Coach©, Mindfulness-ohjaaja CFM© ja integratiivinen muutosvalmentaja.
Kirjallinen tuotanto: Airikan esikoiskirja ”Ymmärrä hermostoasi – Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan” (Atena 2025) on myyntimenestys, joka kokoaa yhteen Airikan laajan osaamisen ja käytännönläheisen otteen autonomisen hermoston ymmärtämiseen ja säätelyyn. Kirja tarjoaa työkaluja kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa hyvinvointiaan ja palautumiskykyään sekä ymmärtää paremmin sekä omaa että muiden toimintaa.
