Itsensä johtaminen: Miten kehittää resilienssiä ja palautumiskykyä?

Tässä podcast-jaksossa johdon valmentaja Virpi Takala syventyy itsensä johtamisen ydintaitoihin: Mitä resilienssi on, sekä miten resilienssiä ja palautumiskykyä voi kehittää. Kuuntele, kun Virpi kertoo omista toimivista resilienssi muskeleistaan, jakaa käytännönläheisiä vinkkejä, asiantuntevaa näkökulmaa ja inspiroivia oivalluksia, jotka auttavat sinua hallitsemaan stressiä, vahvistamaan henkistä kestävyyttä ja löytämään tasapainon kiireisen arjen keskellä.