Alumnitapaaminen 7.9.2026: Kehonkuva coachingissa
Tapahtumat
07.09.2026
Miltä tuntuu olla minä – tässä kehossa?
Kehonkuva on paljon enemmän kuin se, mitä näemme peilistä. Se rakentuu ajatuksista, tunteista, kokemuksista ja siitä, miten olemme oppineet suhtautumaan omaan kehoomme.
Ja siksi kehonkuva voi tulla vastaan myös coachingissa.
Se voi näkyä vaikeutena tulla nähdyksi, ottaa tilaa tai olla esillä. Häpeänä. Kriittisenä sisäisenä puheena. Jännityksenä kehossa. Tai kokemuksena siitä, ettei oikein ole hyvä olla omissa nahoissaan.
Mutta mitä coach voi tehdä tämän äärellä?
Tässä alumni-illassa tutkimme kehonkuvaa nimenomaan coachingin ammatillisesta näkökulmasta.
Pohdimme yhdessä, miten coach voi auttaa asiakasta tulemaan tietoisemmaksi kehoon liittyvistä ajatuksista, tunteista ja kokemuksista.
Tutkimme myös kehollisuutta käytännössä. Miten kehonkuva, pieni liike, hengitys, aistit, kehon tuntemusten havainnointi ja pysähtyminen voivat avata uudenlaista ymmärrystä siitä, mitä ihmisessä juuri nyt tapahtuu?
Entä mitä tapahtuu coachin omassa kehossa?
Asiakkaan häpeä, epävarmuus tai vaikeus tulla nähdyksi voi herättää myös coachissa jotakin. Rohkenemmeko huomata sen? Milloin oma epämukavuutemme alkaa ohjata coachingia?
Ja yksi kysymys on erityisen tärkeä: Missä kulkee coachingin raja?
Illan aikana yhdistyvät tutkimustieto, coachingin eettinen näkökulma, yhteinen reflektio ja kokemukselliset harjoitukset.
Tavoitteena on oppia kohtaamaan ihminen kokonaisemmin.
💚 Ehkä hyvä kehosuhde on tätä: mahdollisuutta olla omissa nahoissaan – ja olla oman itsensä puolella.
Tervetuloa tutkimaan, kokemaan ja keskustelemaan yhdessä!
Tapaamme paikan päällä Espoossa, BoMentis Coaching Housen koulutustiloissa. Illan emäntinä toimivat Executive Coachit Marjo-Riitta Ristikangas ja Victoria Sahllal.
Marjo‑Riitta Ristikangas – valmentavan johtajuuden suunnannäyttäjä
Marjo‑Riitta ei ole vain kokenut coach, vaan hän on yksi suomalaisen coaching‑alan pioneereista ja valmentavan johtamisen suunnannäyttäjistä. Hän uskoo, että jokaisessa ihmisessä on valtavasti potentiaalia, rohkeutta ja kykyä kasvaa, ja hän auttaa johtajia ja tiimejä tunnistamaan ja vapauttamaan tämän potentiaalin. Marjo‑Riitta on toiminut BoMentis Oy:n toimitusjohtajana ja executive coachina, konseptoinut ja vienyt käytäntöön valmentavia johtajuus‑ohjelmia sekä organisaatiokulttuurin muutosta niin yksityisellä kuin julkisella sektorilla. Hän on myös Vuoden Coach 2020 sekä menestynyt kirjailija, jonka teokset ovat inspiroineet satoja johtajia ja coach‑ammattilaisia syvälliseen kasvuun.
Victoria Sahllal – kansainvälisen coachingin ja aidon vuorovaikutuksen puolestapuhuja
Victorialle coachingin ytimessä ovat aito kohtaaminen, läsnäolo ja kiinnostus toista ihmistä kohtaan. Kansainväliset kokemukset Kiinassa ja Yhdysvalloissa ovat antaneet hänelle näkökulmaa erilaisiin johtamisen, työelämän ja vuorovaikutuksen tapoihin. Victoria on Systemic Business Coach® ja ICF-sertifioitu Associate Certified Coach (ACC), jota innostaa erityisesti coachingin mahdollisuus auttaa ihmisiä ajattelemaan uudella tavalla, löytämään omia ratkaisujaan ja ottamaan seuraavia askelia kehittymisessään.
