Blogikirjoitukset avainsanalla: itsensä johtaminen

Itsensä johtaminen: Miten kehittää resilienssiä ja palautumiskykyä?

Johdon valmentaja Virpi Takala kertoo omista toimivista resilienssi muskeleistaan, jakaa käytännönläheisiä vinkkejä, asiantuntevaa näkökulmaa ja inspiroivia oivalluksia, jotka auttavat sinua hallitsemaan stressiä, vahvistamaan henkistä kestävyyttä ja löytämään tasapainon kiireisen arjen keskellä.

Kuinka löytää joulun jälkeen uudistunut energia ja rutiinit?

Onneksi joulu saapuu aina vuoden loppuun katkaisemaan kaiken kasaantuneen kiireen, ja tarjoaa hetken hengähtää, viettää aikaa läheisten kanssa ja kerätä uutta energiaa. Miten virittää itsensä takaisin sopivaan rytmiin, ja löytää rutiinit tauon jälkeen? Kuuntele Executive Coach Tommi Rantamäen vinkit!

Tarvitseeko työelämässä olla täysin on tai off?

Pystytkö irtaantumaan töistäsi koskaan 100%sti? Uskon että osa pystyy, mutta ei niin pitkiksi ajoiksi kuin ehkäpä toivoisi. Puhelin, sähköpostit, pikaviestit ja some pitävät meidät tavalla tai toisella kiinni töissä vapaa-ajalla ja jopa lomallakin.

Miksi tarvitaan taitoa pitää suu kiinni?

Johtamisen ja työyhteisöjen kehittäjänä kohtaan lähes päivittäin tilanteita, joissa keskustelun osapuolet alkavat nokitella, selitellä tai puolustella omia tekemisiään. Suu ei pysy kiinni, vaan tilanteessa on pakko kommentoida ja saada sanottua oma tärkeäksi koettu viesti. Miksi kannattaisi välillä pitää suu vaan kiinni?

Johtajan hyvinvointi arjessa

Monelle johtajalle säännöllinen pysähtyminen oman hyvinvoinnin ja voimavarojen tarkasteluun vaikuttaa olevan yllättävän harvinaista. Ainakin itselleen ominaisten hälytysmerkkien tunnistaminen ja kuunteleminen tulisi mielestäni olla johtamisvastuussa olevien viikko-ohjelmassa.

Valmiuksia, joita jokainen meistä tarvitsee

Maailman muuttuessa nopeammin kuin koskaan, edellyttää mukana pysyminen jatkuvaa uusien asioiden omaksumista ja toisaalta kriittisyyttä ja myös jatkuvaa oppimista. Oppiminen ja oppimisen johtaminen ovat läsnä kaikkialla.

Tunnistatko ”vahtikoirasi”?

Itseohjautuvuus on yksi tämän päivän muotitermi. Siihen liittyvää reflektointikykyä ja itsensä johtamista odotetaan erityisesti johtajilta, mutta enenemässä määrin myös asiantuntijoilta ja muilta osaajilta. Meitä opetetaan pienestä pitäen, jos jonkinlaisen arvioinnin avulla, arvioimaan toimintaamme.

Onnellisuutta rakentaen