Blogit

Marjo-Riitta Ristikangas | 03.06.2025

blogi

Hiljaiset työntekijät – miksi työyhteisö tuhoaa itse itsensä?

Mitä tapahtuu, kun ei uskalleta häiritä toisia eikä osoittaa avun tarvetta? Kun työntekijät, joiden tehtävänä olisi tehdä yhdessä töitä, eivät puhu toisilleen, eivätkä auta toisia oma-aloitteisesti, vaikka näkevät, että toinen kipuilee tehtäviensä kanssa, syntyy ahdistusta ja kaaosta.   

Blogit

Marjo-Riitta Ristikangas | 21.05.2025

blogi

Tavoitteletko mukavia tunteita?

Vai pyritkö välttämään inhottavia tunteita? Tiesitkö sitä, että tunteiden merkitys ei ole tehdä ihmisen oloa onnelliseksi tai ahdistuneeksi! Ajatus, että tunteet jaetaan negatiivisiin ja positiivisiin, on psykologiassakin hyvin uusi jaottelu. Se on tämä uusi länsimainen keksintö, että on ihmisille mukavia tunteita, joita tavoitellaan ja ikäviä tunteita, joista pitää päästä pois.

Blogit

Tommi Rantamäki | 02.01.2025

podcast

Millaisia tavoitteita kannattaa asettaa uuteen vuoteen itselle, tiimille tai koko organisaatiolle?

Uuden vuoden aloitukseen liittyy aina odotuksia, toiveita ja konkreettisia tavoitteita. Millaiset tavoitteet sitten ovat hyviä työkontekstissa? Kuuntele valmentajamme Tommi Rantamäen vinkit!

Blogit

Vesa Ristikangas | 23.12.2024

Podcast

Miten olla itsemyötätuntoinen työarjessa?

Kuuntele podcastistämme, kun Executive Coach Vesa Ristikangas kertoo hyväksi kokemansa 3 vinkkiä itsemyötätuntoon arjessa.

Blogit

Marjo-Riitta Ristikangas | 07.11.2024

blogi

Miksi tulisi hallita omia tunnereaktioitaan eikä antaa tunteiden viedä mennessään?

Kun tunteiden kokeminen ihmiselle on täysin luonnollista ja merkityksellistä, niin niiden hallinta auttaa navigoimaan monimutkaisessa maailmassa tehokkaammin. Voimme olla lempeästi jämäkkiä ja valikoidusti haavoittuvia sekä siten varmistaa hyvät ihmissuhteet ja mielekäs elämä. 

Blogit

Heidi Halonen | 27.08.2024

blogi

Tarvitseeko työelämässä olla täysin on tai off?

Pystytkö irtaantumaan töistäsi koskaan 100%sti? Uskon että osa pystyy, mutta ei niin pitkiksi ajoiksi kuin ehkäpä toivoisi. Puhelin, sähköpostit, pikaviestit ja some pitävät meidät tavalla tai toisella kiinni töissä vapaa-ajalla ja jopa lomallakin.

Blogit

Kati Lanu | 07.08.2024

blogi

Kuuntelu yhteistyön ja valmentavan työotteen ytimessä

Hyvien vuorovaikutustaitojen ja onnistuneen yhteistyön ytimessä on kuuntelu, läsnäoleva kuunteleminen. Meillä kaikilla on kuunteluun tarvittavat työkalut jo syntymästä asti käytössämme, mutta voimme olla kuuntelematta, ja varsinkin kuulematta, mitä meille puhutaan tai mitä ympärillämme tapahtuu, jos niin valitsemme. Tämä ei ehkä tapahdu tietoisesti ja siksi tämä on tärkeä teema pysähtyä pohtimaan.

Blogit

Marjo-Riitta Ristikangas | 11.04.2024

blogi

Odotetaanko johtamiselta jo liikaa?

Johtamiselta odotetaan sitä, että se tukisi sekä omaa ja yhteistä työhyvinvointia että yksilöllistä kehittymistä omassa työroolissa. Koetko, että sinulta odotetaan liikaa? Pystytkö enää tarjoamaan johdettavillesi sitä, mitä he sinulta tarvitsevat? 

Blogit

Heidi Halonen | 29.12.2023

blogi

Saako teillä sanoa ”En tiedä”?

Työelämässä puhutaan usein avoimuuden ja rehellisyyden tärkeydestä, mutta mitä tapahtuu, kun työntekijä joutuu kohtaamaan kysymyksen, johon hänellä ei ole vastausta? Saako teillä sanoa "en tiedä"?

Blogit

Marjo-Riitta Ristikangas | 02.12.2023

blogi

Unelmoi, koska se luo hyvinvointia!

Unelmointi vastaa peruskysymykseemme: Millaista elämää haluan elää? Olenko tyytyväinen tähän vai haluanko jotain enemmän? Mistä sinä unelmoit?

Blogit

Vesa Ristikangas | 09.10.2023

blogi

Pohdintaa kirjasta: Työnohjaus ja coaching, tukea työssä onnistumiseen, Päivi Kupias, 2022

Päivi Kupias tarttuu kirjassaan, Työnohjaus ja coaching, systemaattisesti tarkastelemaan kahden keskeisen ohjausmuodon yhtäläisyyksiä ja eroja. Itse koulutettuna työnohjaajana ja business coachina suosittelen tätä kirjaa ohjausalan ammattilaisille ja kaikille, jotka haluavat kehittyä toisten ihmisten ohjaamisessa ja vaikuttamistyössä.

Blogit

Marjo-Riitta Ristikangas | 06.06.2023

blogi

Opi innostamaan ja energisoitumaan

On tärkeää ymmärtää, että olemme ihmisinä erilaisia ja eri elämäntilanteessa, ja että me innostumme eri asioista. Oppikaamme arvostamaan yksilöllisiä eroavaisuuksiamme!

Blogit

Vesa Ristikangas | 27.04.2023

blogi

Miksi tarvitaan taitoa pitää suu kiinni?

Johtamisen ja työyhteisöjen kehittäjänä kohtaan lähes päivittäin tilanteita, joissa keskustelun osapuolet alkavat nokitella, selitellä tai puolustella omia tekemisiään. Suu ei pysy kiinni, vaan tilanteessa on pakko kommentoida ja saada sanottua oma tärkeäksi koettu viesti. Miksi kannattaisi välillä pitää suu vaan kiinni?

Blogit

27.04.2023

blogi

Miltä tuntuu olla valmennettavana?

Valmennettavana oleminen on mielenkiintoista, antoisaa ja opettavaista. Uuden oppiminen, uusien näkökulmien kuuleminen, palaute ja niistä muodostuva ajatustyö on kiehtovaa sekä kasvattavaa.

Blogit

BoMentis | 11.11.2022

blogi

Kuinka suuri pelkopallo on taskussasi?

Olen pohtinut tätä asiaa monia kertoja elämäni aikana ja yrittänyt ymmärtää, miksi annamme pelolle niin paljon valtaa. Miksi annamme pelon lyhentää unta, nostattaa pulssia, saada äänen värisemään tai posket punastumaan? Voisiko se olla pelko epäonnistumisesta?

Blogit

Heidi Halonen | 14.10.2022

blogi

Eikö johdon odotukset kohtaa johdettavien työn tulosten kanssa?

Melkein jokaisessa työkuviossa, jonka haasteista kuulen avauduttavan, on sama ongelma läsnä: johdon sanotaan vaativan liikaa, joka toisinaan sitten stressaa, vie yöunia ja vie hyvää mieltä pois vapaa-ajallakin. Miten tästä oravanpyörästä pääsisi pois?

Blogit

Marjo-Riitta Ristikangas | 26.09.2022

blogi

VALMENTAVA JOHTAJUUS on asenne, joka antaa avaimet onnistumisiin

Jo Sokrates oivalsi aikoinaan, että innostus siivittää oppimista ja kehittymistä. Valmentavalla asenteella ihmiset kehittyvät rytisten ja onnistumisia syntyy väistämättä. Näin tehden toisetkin yksilöt ottavat vastuuta tekemisestään ja kokevat olevansa osa jotain suurempaa kokonaisuutta.

Blogit

Heidi Halonen | 19.07.2022

blogi

Työelämätaitoja ei tarvitse oppia kantapään kautta

Työelämän käytännön arki on paljon monimutkaisempaa kuin mitä tietokirjoissa esitetään. On helppo lukea ohjeita siitä, kuinka tulisi toimia, miten käyttäytyä ja miten ottaa toiset huomioon, mutta haaste ilmenee toteuttamisvaiheessa.

Blogit

Virve Jalonen | 11.07.2022

blogi

Konflikteista kohti yhdessäohjautuvaa tiimiä

Kun työyhteisön huonoa ilmapiiriä tai konfliktitilannetta ryhdytään ratkomaan, tavoitteeksi voidaan määritellä sovun ja työrauhan saavuttaminen. Mutta mitä työrauha tarkalleen ottaen tarkoittaa käytännössä?

Blogit

Virve Jalonen | 16.06.2022

blogi

Valmentavat taidot -verkkovalmennus haastaa, sitouttaa ja palkitsee

Minulla oli tänä keväänä ainutlaatuinen tilaisuus perehtyä Valmentavat Taidot ‑verkkovalmennukseen BoMentiksen ja Haaga-Helia ammattikorkeakoulun yhteistyön puitteissa.